Набрали пару килограммов? Живот уже не такой плоский и на нем стали видны лишние килограммы? Пришло время что-то с этим сделать. Не только из эстетических соображений, но прежде всего из соображений здоровья. Оказывается, избавиться от жира на животе можно, не истязая себя убийственными тренировками и низкокалорийными диетами. Всего 5 правил, которые стоит попробовать на практике. Как начать борьбу с жиром на животе? Хорошей отправной точкой является измерение окружности талии. Она должна быть меньше половины роста...

Желание избавиться от жира на животе (и не только) является одной из самых актуальных проблем, которая беспокоит многих после достижения определенного возраста. В последнее время все больше людей задумываются о том, как быстро и эффективно избавиться от лишних килограммов в области живота, но это кажется невыполнимой задачей. Похудеть реально, но не стоит ждать, что за неделю вы сбросите 10-20 кг, это невозможно, но если соблюдать определенные правила, то за несколько месяцев вы добьётесь хороших результатов...