Всем привет! Очень часто человек (или его врач вместе с ним) смотрит на индекс массы тела и думает, что большой вес - заслуга исключительно жира. По ИМТ ставят ожирение. Но это совершенно точно не так! Я вам скажу больше - людей с действительно огромным количеством жира сейчас не так уж и много. Знаете, если бы человек действительно носил на себе много-много жировой ткани, то он бы выглядел, как морской котик или надутый воздушный шар - плотный, тугой, упругий, не прожмешь. Но возьмите любого пациента с высоким ИМТ и посмотрите на композицию тела - он весь какой-то мягкий, рыхлый и отечный...

Приветствую на канале «Здоровый Дух!». Сегодня – важная напоминалка. Потому что лето. Люди часто замечают: рацион не изменился, а вес почему-то растет. Бывает, всего за пару месяцев невесть откуда добавляется 3-4 лишних килограмма. Лицо становится отечным, ноги не влезают в обувь, появляется тяжесть в теле, одышка… Эти признаки говорят о том, что в организме стала скапливаться лишняя вода. И это не просто неприятно. Это вредно и даже опасно. Особенно сейчас – в жару. Хорошая новость в том, что ситуацию можно довольно быстро исправить самостоятельно, не дожидаясь, пока начнутся осложнения...