Если в организме не будет лишних жиров, это сразу улучшит наше самочувствие и здоровье, а также будет способствовать похудению. Профессор СибГМУ С.Н.Удинцев в этой статье называет способ, при котором это возможно. Мы стали больше есть! И это вовсе не полезная еда Есть один важнейший ингредиент в нашем питании, который решает сразу много проблем, в том числе и с лишним жиром. Речь идет о клетчатке. Клетчатка и усвоение жиров – тема актуальная по целому ряду причин. За последние 50 лет средняя калорийность рациона питания американца и европейца выросла примерно на 400 ккал...

Здравствуйте. Меня зовут Ольга. Я врач-косметолог, лазеротерапевт, специалист по инъекционным методикам. Работаю в одной известной клинике вот уже 10 лет. В этой статье я бы хотела поговорить с вами об одной наиболее частой проблеме, с которой обращаются ко мне мои пациенты - как избавиться от "лишнего жира"? Чаще всего, с этой проблемой приходят женщины, у которых недостаточно времени регулярно посещать спортзал, потому что "работа, дети, школа, кружки", а на себя времени почти не остается. И это действительно проблема...