Здравствуй читатель сегодня я расскажу о способах которые помогут избавиться от лишнего холестерина. Вы много читатели и слышали: что сердечно-сосудистые заболевание главная причина смертности и мужчин и женщин. Ведь примерно у половины взрослого население развитых стран уровень холестерина выше нормы. Способы. 1. Ешьте понемногу шесть раз в день. Исследование показали, что у людей, которые едят не менее шести раз в день уровень холестерина существенно меньше, чем у тех кто питается только 2 раза...

В превентивной кардиологии и функциональной медицине борьба с высоким уровнем холестерина часто сводится к двум крайностям: жестким диетическим ограничениям или немедленному назначению статинов. При этом из поля зрения практикующих врачей и пациентов часто выпадает ключевое звено метаболизма — энтерогепатическая циркуляция желчных кислот. Существует простой, физиологичный и научно обоснованный способ снижения общего холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), который не требует отказа от любимых продуктов...