Этот вопрос я задавала себе не раз, особенно в моменты, когда списки дел росли, а желание двигаться куда-то исчезало без следа. Не думаю, что лень – враг. Ее не зря называют двигателем прогресса, ведь многие полезные вещи были созданы именно из-за нее. Например, автомобильные дворники, одноразовые подгузники, пульт ДУ. Но она и не лучший друг! Может увести от целей под видом передышки, а потом оставить на месте, где нет вдохновения и желания действовать. Знакомо? В этой статье я поделюсь, какие лайфхаки...

Лень — это состояние, с которым сталкивается каждый из нас время от времени. Она может мешать достижению целей, снижать продуктивность и вызывать чувство вины. Но не стоит отчаиваться! Существует множество способов преодолеть лень и вернуться на путь активности. Вот несколько практических советов, которые помогут вам справиться с этим состоянием. Четкие и достижимые цели могут стать отличной мотивацией. Разделите свои задачи на небольшие шаги. Например, вместо того чтобы ставить цель «прибраться в квартире», разбейте её на более мелкие задачи: «убрать в одной комнате», «протереть пыль» и т...