Метод с помощью которого можно самостоятельно существенно снизить, а затем и вовсе избавиться от тяги к курению. Не так давно был обнаружен еще один нестандартный способ того как избавиться от вредной привычки курения. С помощью него многие бросили курить самостоятельно. Данный уникальный метод позволяет полностью отказаться от сигарет. Для этого потребуется только вдыхать определенные запахи, которые подавляют тягу к курению. Эти исследования были проведены учеными, которые подтверждают, что...

Как избавиться от курения самостоятельно? Несмотря на популярное мнение о сложности процесса, это может сделать каждый. По мнению врачей-наркологов, курение относится больше к психологической зависимости, нежели к физической. В этой статье я напишу 10 простых рекомендаций, которые помогут избавиться от этой пагубной привычки! 1. Кофе и алкоголь - верные «спутники» вредной привычки Если на работе вы привыкли устраивать «кофе-брейки» с перекурами, замените кофе на чай или фруктовый сок. Ближайшие посиделки с курящими друзьями отмените или перенесите на несколько недель...