Сегодня расскажу вам, почему важно убирать застойные явления в легких и покажу вам дыхательное упражнение, которое поможет укрепить и очистить легкие, и быстро восстановиться после респираторных заболеваний и covid. Видео уже ждет вас в конце статьи:) Друзья, всем привет! Подписывайтесь на мой телеграмм канал breathclass - там много простых и полезных дыхательных упражнений на каждый день! Почему накапливается слизь и почему нужно ее выводить? Слизь или мокрота всегда присутствует в наших бронхах...

Приветствую! Вспомнила случай, который произошел со мной несколько лет назад и настолько поразил меня, что я до сих пор нахожусь под впечатлением, когда вспоминаю его. Настолько показательный оказался этот пример психосоматики, настолько яркий и просто фантастический... Было все так: Как-то я заболела, не помню зима была или осень, да это и не важно. Мучал меня ужасный кашель, причем болезнь длилась уже несколько дней, возможно вторую или третью неделю. Кашель бы такой, что просто выворачивало наизнанку, причем практически в прямом смысле слова...