5 видов женских животиков, и как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИХ! Многие девушки стесняются надевать бикини, потому что их тело портит одна ужасная штука - наш животик. Большинство из нас думает, что лучший способ получить плоский живот - сотни упражнений в спортзале. Но это не так, говорит тренер и известный телеведущий Джеймс Дугиан. Дугиан считается одним из лучших в мире специалистов по формированию здорового и стройного тела, и он настаивает: в таком деле, как плоский живот, универсальных рецептов нет. Все дело в том, что существует пять основных типов животика, и каждый из них требует особого подхода...

Как избавиться от животика внизу живота девушке: эффективные советы и методы на 2025 год **Как избавиться от животика внизу живота девушке: эффективные советы и методы на 2025 год** Привет, красотки! Давайте начистоту: этот упрямый животик внизу живота — настоящий мастер маскировки. То он исчезает утром, то снова выкатывается после ужина, будто дразнит: «Ну что, снова пытаешься меня победить?» Я знаю, о чем вы думаете: «Опять эти бесконечные скручивания и диеты, которые не работают». Но что, если я скажу, что дело не только в упражнениях? Когда-то я сам был хомяком, который набрал 25 кг, думая, что секрет похудения — в голодании и изнурительных тренировках...