Живот может выступать даже у стройной девушки, и он может здорово испортить настроение. Не отчаивайся: мы расскажем, как за неделю убрать живот и бока. Приятная новость: надрываться в спортзале для этого не потребуется! Славно, когда есть возможность медленно, но верно идти к своей цели – плоскому животику и тонкой талии. Но будем откровенны: гораздо чаще мы все склонны расслабляться до последнего, а затем судорожно искать способы, как похудеть за неделю и убрать живот. Знакомая ситуация? К счастью, такие способы есть...

Плоский животик – мечта каждой женщины. И каждая из нас хочет легко избавиться от живота, если он появился. Но сделать это не так легко. Если же вы все-таки поставили себе цель, мы в joy-pup предлагаем самые эффективные упражнения, которые помогут вам избавиться от живота и получить идеальную фигуру. Это одно из самых эффективных упражнений для проработки мышц пресса и корпуса. Как выполнять: Это упражнение эффективно прорабатывает прямые и косые мышцы живота...