Самой проблемной зоной, которая с трудом поддаётся коррекции, является живот. При работе над стройной фигурой первыми обычно худеют бёдра, руки и спина, тогда как жировые отложения на животе оказываются гораздо более устойчивыми к метаболическим процессам в организме. Чтобы добиться подтянутого, красивого живота и приблизиться к фигуре мечты, потребуется немало усилий и терпения. При этом избыточный жир в области живота и боков — это не только эстетическая проблема, но и серьёзный фактор риска для здоровья...

Как убрать лишний вес с живота и боков! Здравствуйте Дорогие мои подписчики и читатели моего канала! Сегодня я хочу рассказать Вам о том, как правильно и навсегда, убрать живот и бока! В интернете, очень много информации написано на эту тематику, но я Вам расскажу своё мнение по этому поводу. Я сам занимаюсь спортом, хожу в спортзал, занимаюсь на тренажёрах, работаю со свободными весами, выполняю различные кардио-упражнения. Вообщем, держу себя в хорошей форме. Когда я начинал тренероваться, а...