Убрать жировые отложения на животе – сложно. Но найти способы это сделать важно для здоровья! Рассказываем, почему так, а еще делимся способами избавления от жира на талии с научно доказанной эффективностью. Почему важен объем талии? Тонкая талия – важный показатель для здоровья. Дело в том, что при абдоминальном типе ожирения (жировые отложения в области живота) жир скапливается вокруг внутренних органов (то есть это не просто подкожный жир, который откладывается во всех остальных частях тела)...

Как убрать лишний вес с живота и боков! Здравствуйте Дорогие мои подписчики и читатели моего канала! Сегодня я хочу рассказать Вам о том, как правильно и навсегда, убрать живот и бока! В интернете, очень много информации написано на эту тематику, но я Вам расскажу своё мнение по этому поводу. Я сам занимаюсь спортом, хожу в спортзал, занимаюсь на тренажёрах, работаю со свободными весами, выполняю различные кардио-упражнения. Вообщем, держу себя в хорошей форме. Когда я начинал тренероваться, а...