Всем привет! Сегодня я вам покажу, как избавиться от жира всего лишь за одну неделю! Итак, жир на животе, или так называемый внутренний жир, обволакивает собой внутренние органы брюшной полости. Его избыточное количество увеличивает риск развития рака, гипертонии, слабоумия, возникновения инсульта, проблем сердечно-сосудистой системы и диабета. За одну неделю невозможно сильно сбросить вес и целиком избавиться от лишнего жира, особенно от того, который расположен на животе. Для укрепления своего...

Эксперты в области похудения говорят, что уменьшить жировые отложения можно, если следовать нескольким советам. Причем понадобится для этого 14 дней. Способов избавления от висцерального жира множество. Кто-то выбирает диеты, в том числе довольно жесткие, кто-то отдает предпочтение спортивным нагрузкам и изнуряет себя в спортзале. Диетологи говорят, что залогом успеха является правильное сочетание диеты, физических упражнений и разумных изменений в образе жизни. Если с физическими нагрузками все более или менее понятно, то с едой это не так очевидно...