Многие замечают: даже при общем нормальном весе живот может оставаться выпирающим и плотным. Это не просто эстетическая проблема — дело в так называемом висцеральном жире. Разбираемся, почему он появляется, чем опасен и как от него избавиться без вреда для здоровья. Жир в организме распределяется по-разному. Есть подкожный — мягкий, тот, что можно ущипнуть. А есть внутренний — тот, что скапливается вокруг органов. Именно он делает живот "круглым" и плотным, даже если в целом человек не выглядит полным...

— Вы знаете, как быстро и легко сбросить пять килограммов? — Конечно, это все знают! — А вы? — Я? Нет... Жир в области живота связан со множеством заболеваний и проблем, включая сердечно-сосудистые болезни, диабет и даже рак. Пристальное внимание следует обратить на глубокий слой жира, так как именно он представляет наибольшую угрозу. Речь идёт о висцеральных жировых клетках, которые вырабатывают гормоны и другие биологически активные вещества, негативно влияющие на организм. В интернете можно найти...