Ноги: Стройные и Подтянутые - Цель Достижима! Лишний жир на ногах - проблема, знакомая многим. Он не только портит внешний вид, но и может быть сигналом нарушения обмена веществ. Но не стоит отчаиваться! Избавиться от жира на ногах вполне реально, если вы приложите усилия и будете следовать грамотному плану. Миф о "волшебных" упражнениях Важно понимать: нет "волшебных" упражнений, которые моментально уберут жир с ног. Зачастую, мы видим в интернете советы, обещающие сбросить 5 килограммов за неделю только за счет упражнений на ноги...