Всем привет! Очень часто человек (или его врач вместе с ним) смотрит на индекс массы тела и думает, что большой вес - заслуга исключительно жира. По ИМТ ставят ожирение. Но это совершенно точно не так! Я вам скажу больше - людей с действительно огромным количеством жира сейчас не так уж и много. Знаете, если бы человек действительно носил на себе много-много жировой ткани, то он бы выглядел, как морской котик или надутый воздушный шар - плотный, тугой, упругий, не прожмешь. Но возьмите любого пациента с высоким ИМТ и посмотрите на композицию тела - он весь какой-то мягкий, рыхлый и отечный...

Даже при небольшом весе некоторые люди могут выглядеть опухшими и уставшими, создавая впечатление, будто у них есть лишние килограммы. Причина этого — избыток жидкости, который не выводится из организма. Вот несколько способов, как с этим справиться. Для снижения задержки жидкости в организме необходимо ограничить потребление соленой пищи. Также желательно сократить количество сахара и обработанных продуктов, которые хоть и могут казаться аппетитными вечером, утром приводят к отекам. Лишний вес не только негативно влияет на фигуру, но и может провоцировать отеки...