Любая зависимость, в том числе алкогольная, опасна тем, что от нее избавиться своими силами почти невозможно. Внешний стимулятор с ядовитыми для всего организма веществами меняет работу ЦНС, нарушает выработку гормонов. Под действием спиртного формируются расстройства психики. За ними подавляется личность, теряется интерес к жизни и общению. Поэтому расстаться с пагубной привычкой не так-то просто. Но мы подготовили ТОП-10 эффективных советов для тех, кто хочет, но пока еще не знает, как бросить пить раз и навсегда...

Сегодня хочу остановиться на теме желания выпить - употребить спиртное после отказа от зависимости. Есть ли оно? Насколько сильное? С чем связано? Как справляться? Наиболее сильное желание выпить в первые дни после осознанного прекращения потребления. Вы долго думали об этом; взвешивали плюсы и минусы отказа от этанола; возможно, у вас в жизни происходили события, связанные с пьянством. Так или иначе - вы приняли решение и перестали пить. Но желание влить в себя дозу (каждый день, или по пятницам) осталось...