👉 В предыдущей статье я рассказала Вам о глобальной проблеме человечества – инсулинорезистентности (ИР). И о 27 основных симптомах, которые чаще всего проявляются. 👉 Большинство людей живут с этим диагнозом и даже не подозревают, что с ними происходит. Им ставят ложные диагнозы, лечат отдельные симптомы, но не углубляются в проблему. 👉 Сегодня хочу Вам рассказать, как же бороться с ИР. И возможно ли это? 👉 Давайте попробую разъяснить простыми слова, что же такое инсулинорезистентность. Каждой клетке нашего организма нужны питательные вещества, которые они получают из пищи...

Сегодня поговорим о том, что делать, если у вас есть подозрения о наличии инсулинорезистентности. 1️⃣Первое, что нужно сделать - пройти полноценное обследование. Это поможет разобраться, чем вызваны те негативные процессы, которые привели к развитию инсулинорезистентности. Потому что в идеале нужно устранять не симптомы, а исходную причину инсулинорезистентности☝️ ⠀ 2️⃣Второе – изменить свое питание. Какие-то радикальные изменения в питании допустимы только под контролем врача и после обследования, т...