Пока одни люди всеми силами стараются похудеть, другие просто мечтают набрать вес. Но на поверку оказывается, что сделать это зачастую не менее сложно, чем избавиться от лишних килограммов. Эксперты дают совет: чтобы справиться с худобой, нужно действовать комплексно. И не торопить события! Увеличение веса на 5-10% в период от 6 месяцев до года - это оптимальный результат. Достигнуть его поможет соблюдение 7 важных условий. Прежде всего надо рассчитать свой базовый расход калорий. Это можно сделать с помощью специальных формул и онлайн-калькуляторов...

Есть такие друзья, которые любят самоутвердиться за твой счёт. Особенно в детстве, когда легко сделать человека неуверенным в себе. У меня было много комплексов, которые появились из-за подруг. Делюсь своими детскими ощущениями. Привет, с вами Креативный Кот. Я фотографирую, крашу, создаю необычные образы, делаю косплей, рассказываю о косметике, пишу о вещах, которые меня вдохновляют. Мне кажется, примерно 99,9% людей в мире сталкивались с комплексами по поводу внешности. Даже самые красивые, по мнению большинства...