Избавление от храпа в домашних условиях дело довольно простое, при должных усилиях и соблюдая определенные правила. Только в особо трудных случаях потребуется небольшая хирургическая операция. По статистике исследовании около 40 процентов взрослых людей страдают от храпа. Подобное расстройство может не только мешать близким, но и может вредить здоровью, снижая спокойствие сна. Общие советы До посещения врачей и аптек, постарайтесь выполнить некоторые требования, который вполне вероятно смогут помочь вам избавиться от подобного недуга...

Храп нарушает сон и того, кто храпит, и его партнера. Это приводит к хроническому стрессу и раздражительности. В некоторых случаях от храпа избавляются хирургическими методами, но есть несколько способов, эффективных при использовании в домашних условиях. О них рассказали доктора Кэрол ДерСаркисян и Дебра Роуз Уилсон. Как бороться с храпом Храп — распространенная проблема, от которой страдают люди во всем мире. Как пишет Кэтлин Яремчук, половина взрослого населения за 60 храпит, но с проблемой сталкиваются и в более молодом возрасте...