Мужчины, помните, что от храпа страдаете не вы, а ваши сожители: ваша любимая, дети, родственники. Поэтому, чтобы не прослыть эгоистом, необходимо избавляться или минимизировать последствия такого негативного явления. С чего же начать путь к исправлению? В этой статье мы разберемся. Для начала необходимо понять откуда берутся неприятные звуки? Разберемся в двух предложениях. У каждого человека есть "язычок", который находится под небом. Этот язычок колеблется, из-за чего создаются неприятные звуки, а чем больше язычок (особенно у мужчин), тем больше и громче будет звук...
Вопрос храпа актуален, как для мужчин, так и для женщин. По статистике более половины мужчин сталкиваются с этой проблемой в зрелом возрасте, что усложняет жизнь как себе, так и второй половинке. Причин храпа достаточно много, например, заложенность носа, лишний вес, болезнь или плохой мышечный тонус. Методы избавления от храпа:
Сбросить лишний вес Дополнительные килограммы сжимают органы и закрывают дыхательные пути. Начните заниматься спортом. Увлажнитель воздуха Одной из причин храпа является сухой воздух в квартире...