Многие даже не знают, что храп можно лечить. Некоторые (особенно женщины) стесняются признаться, что храпят. Кто-то опасаются, что врач отправит на операцию и поэтому не говорят о том, что храпят... В общем, около 90% желают избавиться от храпа своими силами, и только 10% хотят квалифицированной медицинской помощи. Домашнее лечение чаще всего оказывается неэффективным. Однако в некоторых случаях оно действительно помогает уменьшить либо даже полностью устранить храп. Вот несколько проверенных способов: Способ №1...

Как избавиться от храпа в домашних условиях Подобная проблема,волнует в большей степени не самых "храпунов", а людей находящихся рядом. Признайтесь, вам часто приходилось просыпаться, и прерывать свой сон, из-за непонятного гула. И тут вы понимаете, что виновник вашего беспокойства - храп любимого человека, мирно сопящего рядом. Причины возникновения храпа Причин появления храпа множество: это и насморк, и избыточный вес, аденоиды, увеличение языка, небные дужки, алкоголь в больших дозах, узость гортани...