С вами психолог и специалист по избавлению от страха камеры, выступлений и продаж Маргарита Овчинникова. А значит, будет терапевтично. Поехали. Главное, что надо понять: страх камеры не врожден. Он приобретен. (В самом деле, не выпрыгнул(а) же ты из мамы с этим страхом) Как он был приобретен? Это была отдельная ситуация или их ряд. И даже не важно, началось это в детстве или неделю назад. Когда дело доходит до момента Х (если вообще доходит и ты не сбежал(а) до), ОНО начинается… Стыд. Страх. Оцепенение, паника, ком в горле, холодные ноги, руки, тошнота, срывающийся голос...