Праздники — это время радости, веселья и общения с близкими. Однако, как только волшебство новогодних дней уходит, многие из нас сталкиваются с послепраздничной хандрой. Это состояние может проявляться в виде усталости, апатии, подавленности и даже тревоги. Но не стоит отчаиваться! Мы узнали у психолога Марины Самойловой несколько эффективных советов, которые помогут вам справиться с этим состоянием и вернуть радость в повседневную жизнь. 1.Признайте свои чувства Первый шаг к преодолению хандры — это признание своих эмоций...