Пока болит голова, сложно сосредоточиться, работать и оставаться в хорошем настроении. Что делать, если таблетки противопоказаны или их нет в аптечке? Важно сначала попробовать определить место, где боль ощущается больше всего. — Лоб: возможно, вы не выспались. Пару часов отдыха помогут. — Теменная область: часто голова в этом месте болит от обезвоживания или голода. Перекусите и выпейте воды. — Затылок болит, когда вы нервничаете. Лучший выход – избавиться от источника стресса, помассировать плечи, сделать пару упражнений...