Аптечка пуста или таблетки не помогают? Не спешите паниковать – природа и простые техники самопомощи творят чудеса. Мы собрали проверенные способы облегчить головную боль без лекарств. 1. Массаж: нажми на точки боли Наше тело – карта, где каждая точка связана с органами. Правильный массаж реально помогает: Виски: массируйте их круговыми движениями 2-3 минуты указательными пальцами. Шея: разомните мышцы у основания черепа, двигаясь к плечам. Точка между бровями: легкое надавливание 1-2 минуты снимает напряжение...

Для того, чтобы облегчить головную боль, не обязательно принимать первые попавшиеся анальгетики - можно воспользоваться народными средствами. В современном мире тяжело избежать головной боли. Каждый день мы работаем в компьютерах, перенапрягаем зрение на работе и "добиваем" себя временем в телефоне, что неизбежно приводит к появлению неприятных ощущений, что уж говорить о метеозависимости. Однако многие не любят принимать лекарства от головной боли - кто-то из-за нежелания задействовать "тяжелую артиллерию", другие из-за аллергии, вариантов может быть очень много...