Как избавиться от чувства вины. Чувство вины. Постоянное чувство вины. Глубинное чувство вины
Глубинное чувство вины. Как самостоятельно избавиться от него?
С целью удобства разделим все чувство вины, которое только может быть у людей, на две категории - поверхностное и глубинное. Поверхностное - это обыденное чувство вины. То, которое нам внушают другие, про которое нам говорят. Это когда мы понимаем: какие наши действия или характерные черты нашего родителя (в первую очередь) расстраивают. То есть, он испытывает злость, грусть или обиду по отношению к нам. Мы чувствуем себя виноватыми за то, кем являемся или кем себя чувствуем. Мы понимаем, что если мы сделаем, как хочет родитель, он перестанет нас винить...
Как избавиться от чувства вины? Рассказывает психотерапевт
Вина – одно из самых болезненных и гнетущих чувств. Она нарушает внутреннее спокойствие, толкает на мучительное самобичевание, а еще – становится эффективным инструментом манипуляции для окружающих. Какой бывает вина, каковы ее причины и последствия, и что с ней делать? Рассказывает психиатр-нарколог и психотерапевт, кандидат медицинских наук Елена Боярская. Вина – рациональная и иррациональная Вина – это болезненное личное чувство. Оно появляется, когда мы понимаем, что нарушили некие законы: Государственные (административные, уголовные, финансовые, гражданские и т...