Глубинное чувство вины. Как самостоятельно избавиться от него?
С целью удобства разделим все чувство вины, которое только может быть у людей, на две категории - поверхностное и глубинное. Поверхностное - это обыденное чувство вины. То, которое нам внушают другие, про которое нам говорят. Это когда мы понимаем: какие наши действия или характерные черты нашего родителя (в первую очередь) расстраивают. То есть, он испытывает злость, грусть или обиду по отношению к нам. Мы чувствуем себя виноватыми за то, кем являемся или кем себя чувствуем. Мы понимаем, что если мы сделаем, как хочет родитель, он перестанет нас винить...
25,9 тыс читали · 3 года назад
Как избавиться от чувства вины? Рассказывает психотерапевт
Вина – одно из самых болезненных и гнетущих чувств. Она нарушает внутреннее спокойствие, толкает на мучительное самобичевание, а еще – становится эффективным инструментом манипуляции для окружающих. Какой бывает вина, каковы ее причины и последствия, и что с ней делать? Рассказывает психиатр-нарколог и психотерапевт, кандидат медицинских наук Елена Боярская. Вина – рациональная и иррациональная Вина – это болезненное личное чувство. Оно появляется, когда мы понимаем, что нарушили некие законы: Государственные (административные, уголовные, финансовые, гражданские и т...