Образование газов в кишечнике — это естественный процесс, который происходит в результате переваривания пищи. Однако, если количество газов становится избыточным, это может вызывать дискомфорт и неудобства. Основные причины, способствующие образованию газов, включают неправильное питание, быстрое употребление пищи, а также определенные заболевания. Одной из главных причин, вызывающих повышенное газообразование, является употребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как бобовые, капуста, брокколи и цельнозерновые продукты...

Метеоризм и несварение желудка обычно сопровождаются сильным вздутием живота. Существуют природные средства, которые быстро решат эту неловкую проблему. И скорее всего, они уже есть на вашей кухне. 1) Гвоздика –это одна из лучших пряностей, которая помогает избавиться от вздутия живота. Насыпьте 1 чайную ложку свежемолотой приправы в 1 стакан кипятка. Настаивайте 10 минут. Положите туда же 1 чайный пакетик и подождите еще 10 минут. Процедите, добавьте мед по вкусу и пейте теплым или холодным. 2) Кориандр ускоряет пищеварение и эффективно уменьшает вздутие живота...