Образование газов в кишечнике — это естественный процесс, который происходит в результате переваривания пищи. Однако, если количество газов становится избыточным, это может вызывать дискомфорт и неудобства. Основные причины, способствующие образованию газов, включают неправильное питание, быстрое употребление пищи, а также определенные заболевания. Одной из главных причин, вызывающих повышенное газообразование, является употребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как бобовые, капуста, брокколи и цельнозерновые продукты...