Здоровое сбалансированное питание имеет огромный ряд преимуществ для нашего здоровья и самочувствия, но иногда оно приводит к чрезмерному газообразованию, что может стать проблемой. Входящие в здоровый рацион свежие овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые являются основой здоровой диеты, однако именно они могут стать причиной дискомфорта в животе. Почему же так происходит? Вышеперечисленные группы продуктов являются углеводами, которые включают в себя плотные цепочки сахаров, не усваиваемые нашим организмом...

Вздутие и сильное газообразование – проблема, волнующая многих. Хотя эти симптомы нередко бывают временными и могут не вызывать серьезных осложнений для организма. Однако в ряде случаев они являются довольно опасным признаком. В этой статье мы рассмотрим, чем же все это угрожает здоровью и что с этим делать. Главные причины появления лишних газов в ЖКТ Одна из первых причин – неправильное пищеварение. Когда пища перерабатывается, образовавшиеся газы обычно выводятся из организма через рот или анальное отверстие...