Ко мне часто приходят клиенты со страхами, фобиями. Большинство из них понимают, что бояться нечего, но ничего не могут с собой поделать. Будь то страх лифтов, пауков, публичных выступлений или даже звонков по телефону. И каждый раз я вижу одно и то же противоречие. Рациональный мозг (неокортекс) оценивает ситуацию как безопасную, а эмоциональный мозг (лимбическая система) реагирует так, будто речь идет о смертельной угрозе. Почему так происходит? И почему простого совета не бояться никогда не бывает достаточно? Ответ кроется в устройстве нашего мозга...