В этой статье мы рассмотрим, как избавиться от страха на примере насекомого - жука (изолированная фобия). Вместо насекомого это может быть что или кто угодно, чего вы боитесь, но именно что-то единичное (собака, змея, изображение чего-то, предмет, какой-то человек). Чтобы избавиться от любой фобии, страха, нужно в этот страх заходить и взаимодействовать с образом своего страха и различными его элементами. Читайте литературу про насекомых, а именно про жуков, - как они живут, размножаются, чем питаются...

Здравствуйте, мои тревожные друзья! 🖐 По пятницам я пишу для вас статью о панических атаках и неврозах. Надеюсь, они вам хоть немного помогают. Это уже шестая статья, остальные вы, при желании, можете найти на моём канале, а для ленивых я оставила ссылочки в конце, чтобы было удобнее. ❤ Итак, что же такое боязнь страха? Само словосочетание звучит как "масло масляное", тавтология, скажете. Тем не менее, боязнь страха имеет своё собственное название, имя, если можно так выразиться - это фобофобия...