Избавление от эмоциональной зависимости от человека может потребовать времени и усилий, но это возможно. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам в этом процессе: 1. Признайте зависимость: Осознание и признание факта, что вы эмоционально зависимы от определенного человека, является первым шагом к изменению. Понимание, что эта зависимость может быть неблагоприятной для вашего благополучия и счастья, может помочь вам воспринять ее серьезно и желать изменений. 2. Правильно оцените свои потребности: Осознайте и признайте свои эмоциональные потребности...

Давайте ещё немного про эмоциональную зависимость Эмоциональная зависимость — это состояние, при котором человек ощущает сильную привязанность к другому, часто в ущерб собственной самостоятельности и благополучию. Она может проявляться в различных формах, таких как чрезмерная ревность, страх потерять партнёра или необходимость постоянного одобрения и внимания. Если вы чувствуете, что стали заложником своих эмоций и отношений, вот несколько шагов, которые помогут вам обрести эмоциональную свободу...