Мы провели короткий опрос и выяснили, что 32% респондентов испытывают стресс каждую неделю, а 24% чувствуют сильное нервное напряжение ежедневно. Рассказываем, чем опасен стресс и как с ним бороться. Так ли страшен стресс, как его последствия Стресс — состояние психологического и физического напряжения в ответ на какой-либо раздражитель. Во время этого процесса в организме человека происходят различные химические реакции, выделяется кортизол и адреналин, при хроническом напряжении меняется гормональный фон...

Заземление - очень подходящая практика для того, чтобы убрать все напряжение из тела. Эта практика полезна при тревоге, страхе, стрессе или сильном беспокойстве, панических атаках. Заземлить эти состояния можно через: Концентрация человека только на внешнем либо на внутреннем всегда будет порождать разбалансировку энергий, что в итоге будет приводить либо к отлету в духовное, либо к излишней приземленности, когда человек живет и не видит ничего дальше своего носа. Поэтому...