Есть ли в вашей жизни чувства, которые, словно нежелательные гости, возвращаются вновь и вновь? Вы хотите, чтобы они наконец ушли? Разумеется, это естественно. Все мы, как люди, стремимся защитить себя от боли. Это инстинкт, который помогал нашим предкам выживать. Но, как вы, наверное, уже поняли, попытки избежать боли иногда оборачиваются еще большими проблемами. Представьте зубную боль: она становится невыносимой, накатывает волнами, заполняя сознание, и всё, чего вы хотите, — чтобы она утихла...

Сегодня поговорим о позитивном мышлении и его ошибках. Многие тренеры считают, что если откидывать плохие мысли в сторону, то будет вам счастье. Это не так. Суть в том, что таким образом мы вырываем из цепочки раздражитель-реакция один элемент. Выходит, что есть то, что вызывало у нас плохие эмоции или мысли, а свою реакцию на это мы отбрасываем. Так как наша психика стремится быть последовательной, негативная реакция на самом деле остаётся. Вот только мы её вытеснили из сознания в подсознание...