Всем привет! Когда-то давно мы уже говорили на эту тему, да и не раз. Увеличившийся живот - штука весьма неприятная и актуальная, особенно в наше непростое время. Бублики атакуют со всех сторон. Часто люди приходят в настоящее отчаяние: и тренируются, и чисто питаются, и питьевой режим соблюдают, а живот упорно не хочет их покидать. Давайте разбираться, почему так. Сразу хочу сказать, что стандартное "правильное питание" мало кому поможет избавиться от живота, там слишком много углеводов и молочного...

Избавление от эмоциональной зависимости от человека может потребовать времени и усилий, но это возможно. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам в этом процессе: 1. Признайте зависимость: Осознание и признание факта, что вы эмоционально зависимы от определенного человека, является первым шагом к изменению. Понимание, что эта зависимость может быть неблагоприятной для вашего благополучия и счастья, может помочь вам воспринять ее серьезно и желать изменений. 2. Правильно оцените свои потребности: Осознайте и признайте свои эмоциональные потребности...