— Геронда, как можно почувствовать то, о чём говорит Священное Писание: «Царствие Божие внутрь вас есть» (Лк. 17:21) ? — Послушай, благословенная душа, когда мы имеем в себе часть райской радости, тогда Царствие Божие внутрь нас есть. И напротив: когда мы имеем в себе душевную тревогу, угрызение совести, тогда мы носим в себе часть адской муки. Отрывок из полной серии аудиокниг преподобного Паисия Святогорца: Вы читаете отрывок из четвёртого тома "Слов" преподобного Паисия Святогорца "Семейная жизнь"...

Последнее время ощущаю какое-то беспокойство, все время тороплюсь, пытаюсь догнать что-то или не опоздать куда-то. Хочется все успеть. Переживания забирают массу энергии, а эффективность потраченного времени не увеличивается. Снова и снова ловлю себя на мысли, что что-то надо менять. Кому знакомы подобные мысли и ощущения? Думаю, не я одна задаюсь этой темой. А значит, будем разбираться, как можно снизить тревогу, немного успокоиться и "послушать самого себя", а точнее побыть с самим с собой, чтобы понимать себя лучше...