Животик с фартучком и ручки с крылышками - известные последствия похудения, которые всех пугают. Кроме того, что некрасиво, так еще и перспектива пластических операций начинает маячить. Что, в свою очередь, означает: Впрочем, знаю достаточно женщин, которые прошли через хирургическую подтяжку и остались довольны. Дело личное. Хотя, сама предпочитаю методы более щадящие. И именно такими делюсь здесь, на своем канале. Ниже пример из практики (реальная клиентка весом примерно 155-160 кг). На консультации сообщила, что хотела бы сбросить до 120...

Дряблая кожа - частое явление у людей за тридцать, но иногда это возникает и в молодом возрасте. Дряблость появляется по многим причинам, таким как: Попробуем избавиться от дряблости кожи без хирургического вмешательства. 1. Изменить питание, отказаться от булочек, печенья и фастфудов. Включить в рацион продукты, богатые витаминами и полезными элементами: рыба, морепродукты (полиненасыщенные жирные кислоты), нежирное мясо, орехи, фрукты, овощи, фреши. Питаться не большими порциями 5-6 раз в день...