Вы подарили миру новую жизнь или потеряли множество килограммов, и ваш животик решил оставить после этого маленький, но заметный след — диастаз. Это как если бы ваши мышцы решили: «Давайте держаться вместе, но не слишком близко». Важно понимать, что диастаз – это не болезнь, а физиологическое состояние, когда происходит растяжение и разделение прямых мышц живота. Разберемся, как же узнать, есть ли у вас диастаз прямых мышц живота. Ложитесь на кровать, вы должны чувствовать себя расслаблено, ведь только в таком состоянии вы сможете правильно оценить, что происходит с мышцами вашего живота...