Психологи, конечно, не претендуют на лечение депрессии. Это сфера деятельности врачей. По крайней мере, речь об умеренной и тяжелой степени депрессии. Однако с легкой степенью клиенты достаточно часто обращаются к психологам. А многие люди и вовсе называют депрессией состояние, по определению депрессией не являющимся. Прежде чем перейдем к тому, как избавиться от апатии и депрессии, скажем несколько слов о причинах упаднического настроения. Основные причины депрессии К слову сказать, несмотря на то, что слово депрессия пришло к нам из латинского языка...

«Побеждаем депрессию и апатию: тёплый чай и маленькие шаги к радости» Депрессия и апатия — не просто плохое настроение. Это состояние, когда ничего не хочется, силы тают, а мысль «С какой стати мне стараться?» становится почти постоянной. Но даже в самых тёмных уголках разочарования есть путь к свету. В этом помогут и профессиональная помощь (психотерапевт, врач), и, что удивительно, короткие личные ритуалы (например, осознанное чаепитие). Рекомендация: В наборе «7 Шагов к Себе» (на Tea-story.ru)...