Делай так – и депрессия пройдет! Привет! Меня зовут Наталья, я психолог, и я уверена, что если ты здесь, значит, ты тоже хочешь избавиться от этой надоедливой депрессии. Она, как сосед с дрелью в воскресенье утром, вообще не знает, когда остановиться! Поэтому давай разберёмся, что можно сделать, чтобы хотя бы временно сбить её с пути, а заодно и улыбнуться в процессе, ведь, как говорится, «смех продлевает жизнь». Шаг 1. Разбей свою печаль на категории! Ты же не сразу оказываешься в депрессии, правда? Она, нарастает, как скомканная гора одежды на стуле...

Мы живем во времена повышенной конкуренции, высоких требований и стандартов и поэтому очень часто человек не справляется с этим и попадает в заложники депрессии и тревоги. 21 век еще называют "веком тревоги и депрессии". Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу как гостью и послушай то, о чем она намерена сказать.Карл Густав Юнг У человека в депрессии наблюдаются следующие признаки: Что же делать и предпринять, если вы оказались в такой непростой ситуации...