Так получается, что в большом количестве инструментов управления негативными чувствами и эмоциями, используются только два способа:  ⁃ Подавление;  ⁃ Сдерживание;  В психологии одной из наиболее разрушительных эмоций является чувство вины. Чувство вины - это социальная, отрицательно окрашенная эмоция по поводу несоответствия нравственным, моральным требованиям и невыполненного своего «долга» перед собственным «Я» и (или) другими людьми. Очень важно отличать чувство стыда от чувства вины. Вина возникает...

Чувство вины — это эмоциональное состояние, возникающее из-за осознания действий или бездействия, которые противоречат внутренним нормам или ожиданиям окружающих. Психологически это связано с осознанием ответственности за возможные негативные последствия. Вина помогает регулировать поведение, но её чрезмерность может привести к тревоге, депрессии и снижению самооценки. Почему возникает чувство вины? 1. Нарушение моральных установок Человек чувствует вину, когда нарушает свои внутренние принципы или нормы...