Сегодня поговорим, как избавиться от чувства вины. Поверьте, это очень актуально, потому что вина – тягостное и весьма опасное чувство. Оно способно влиять на психическое и физическое здоровье. В одном из интервью президент Санкт-Петербургского центра социальной реабилитации и адаптации Кирилл Титов отметил, что причина неврозов заключается в чувстве вины, которое людям навязывают с детства. Вы можете прочитать интервью полностью (это интересно). Я же предлагаю узнать, как перестать винить себя во всем и научиться жить в гармонии с людьми, собой и миром...

Так получается, что в большом количестве инструментов управления негативными чувствами и эмоциями, используются только два способа:  ⁃ Подавление;  ⁃ Сдерживание;  В психологии одной из наиболее разрушительных эмоций является чувство вины. Чувство вины - это социальная, отрицательно окрашенная эмоция по поводу несоответствия нравственным, моральным требованиям и невыполненного своего «долга» перед собственным «Я» и (или) другими людьми. Очень важно отличать чувство стыда от чувства вины. Вина возникает...