### Природа страха Страх возникает как реакция на угрозу, будь то физическая опасность или психологический дискомфорт. Эта эмоция активирует реакцию «борьбы или бегства», что позволяет организму быстро реагировать на потенциальные угрозы. Страх может быть как инстинктивным, так и приобретенным. Инстинктивный страх, например, может возникнуть у человека при встрече с ядовитой змеей, в то время как приобретенный страх может развиться из негативного опыта, например, после падения с высоты. Страх...

Чувство страха отравляет нашу жизнь. Оно повышает тревожность. Ухудшает общее эмоциональное и физическое состояние. Важно понимать, что страх не появляется без причины. Это всегда эмоциональная реакция психики на тревожную ситуацию. Количество тревожных ситуаций в течение дня зависит от Вашего восприятия. Порой на одни и те же события люди с разным уровнем тревожности реагируют по-разному. Для кого-то увольнение с работы будет совершенно нейтральной ситуацией, а кто-то расстроится и встревожится из-за упавшего мороженого...