Нет ничего сильнее страха. Страх — это маркер того, что есть что-то чего я пока не могу. Конечно, на это есть причины, но наши действия обычно тормозят весь процесс: «Не сдвинусь с места, не пошевелюсь, забуду про это». Мы даже не хотим туда смотреть. Начнем с того, что в страхе правда много энергии и, если нам страшно значит я где-то и чему-то уступаю. Обычно, одна мысль и приближение к этому чувству переключает наше внимание на что-то другое, не давая сделать и первый шаг. Именно так мы откладываем все на потом, которое никогда не случается...

Тревога - точно такая же эмоциональная реакция как любые другие ваши эмоции. В ней нет никакого сакрального смысла. Она точно так же возникает, по тем же принципам, как и другие эмоции. Такие, как злость, раздражение, и даже радость. То есть это просто одна из эмоций. Под тревогой мы подразумеваем тревожную реакцию любого уровня. Это очень важно потому, что если вы будете разделять тревогу, беспокойство, волнение, неуверенность, вы будете путаться. На самом деле это все одно и то же. Просто одна и та же эмоция, но при этом разного уровня...