Мы часто воспринимаем жир на животе как эстетическую проблему, но висцеральный жир (жир вокруг внутренних органов) — один из самых опасных видов жировой ткани. Он окружает внутренние органы, повышает риск диабета и сердечно-сосудистых болезней и долго сопротивляется попыткам похудеть. Хорошая новость в том, что питание работает куда эффективнее, чем кажется. Достаточно добавить в рацион продукты, которые доказано уменьшают воспаление, помогают стабилизировать сахар крови и дают долгую сытость. Хотя...

Кожа вокруг глаз тонкая и уязвимая. В этой области мало сальных желез, из-за чего даже легкое обезвоживание может привести к сухости, появлению мелких морщинок. Со временем из-за мимической активности – частого прищуривания, улыбок или смеха – эти морщинки становятся глубже и заметнее. Участки вокруг глаз особенно чувствительны к внешним факторам – ультрафиолету, ветру, недостатку сна, поэтому требуют бережного, регулярного ухода. Все эти процессы приводят к тому, что морщины становятся заметнее, круги под глазами – темнее, а контур – менее четким...