Боль в плече. Как избавиться самостоятельно. Комплекс самых эффективных упражнений для плечевых суставов
7412 смотрели · 9 месяцев назад
Как избавиться от боли в плече? Результаты работы
🤔 для тех у кого есть проблемы с плечевым суставом, шейным отделом позвоночника 👩Традиционно о результатах работы начну с отзыва) 👇Проблемы с плечевым суставом условно делятся на 4 категории: - травма; - артроз плечевого сустава; - привычный вывих плеча; - плече-лопаточный периартрит. Общее название самых распространённых групп заболеваний (капсулит, миозит, тендинит...) 🪚 Однако у Елены не было ни одного из этих заболеваний. Дело в том, что повседневная работа, включает только правую сторону...
👋КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВАХ И ВОССТАНОВИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ. Причин для болей и ограничения движений в плечевом суставе много: 📌травмы плеча и плечевого сустава, 📌плечелопаточный периартрит, 📌остеохондроз шейного отдела позвоночника, 📌ревматоидный полиартрит, 📌операции на плечевом суставе. Применяя простые изометрические упражнения (напряжение мышц без их движения) можно избавиться и от боли в суставе, и восстановить обьем движений. Мои книги https://eksmo.ru/authors/mamontov-viktor-dmitrievich-ITD49895/ Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов https://dzen.ru/id/66cc6ef72bcfe470527fe358 Сайт Доктора Мамонтова https://www.centerto.com/ Запись на консультацию +7931-271-03-03 Поделитесь с близкими📞📞📞 #плечевойсустав #изометрическаягимнастика