36 тыс читали · 5 лет назад
Травма плечевого сустава. Упражнения от боли в плече после тренировки. Лечение
Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суставы. Травмы плеча самые неприятные – боль мешает выполнять жим лежа и стоя, выполнять махи и разводки. Даже подтягивания начинают приносить дискомфорт.   Проблемы с плечевым суставом особенно досадные, потому что лечение занимает более длительное время в сравнении с другими суставами тела. Дело в том что плечевой сустав крайне уязвим, и легко подвержен травмам...
Как избавиться от боли в плече. Упражнения в домашних условиях
Боль в плече часто является результатом физической травмы, но она также может быть результатом дегенеративных изменений, воспаления и других условий, как внутри самого сустава, а также других органов тела полностью. Посмотрите, откуда возникает боль в плече - когда поднимаете руку и отдыхаете ? Боль в плече Так называемый синдром болезненного плеча включает в себя группу заболеваний, расстройств и физических травм, основным симптомом которых, является сильная боль . Во многих случаях боль в плече является эффектом перегрузок, которым тело подвергается во время физических нагрузок...