К появлению острой боли в стопе и пятке может привести неудобная обувь, чрезмерные физические нагрузки, ушибы, травмы, а также некоторые заболевания ног: подошвенный фасцит (растяжение и воспаление соединительной ткани - фасции - в месте прикрепления её к пяточному бугру), пяточная шпора, трещины на пятках, а также это может быть связано с диабетом, гастритом, авитаминозом, заболеваниями суставов. Одно из неприятнейших явлений - трещины, которые вызывают острую боль и даже могут кровоточить. Лечение этой напасти зависит от причины, по которой оно возникло...

#боль Как избавиться от боли в пятке: холод или тепло? Боль в пятке — распространенная проблема с различными причинами. Что эффективнее для облегчения: холод или тепло? Холод идеален на ранних стадиях боли, особенно в острой фазе. Если боль сопровождается воспалением, холод помогает уменьшить отек и раздражение пораженного участка. Пакет со льдом, завернутый в ткань, следует положить на пятку. Как долго? От 15 до 20 минут, три или четыре раза в день. Эта процедура особенно полезна в первые 48 часов...