Всем привет! С вами Александр Кисин, реабилитолог и психосоматолог с 10-летним клиническим опытом. Сегодня поговорим о проблеме, которая знакома миллионам людей – о боли в пятке при ходьбе. Если вы когда-нибудь испытывали острую боль в пятке, особенно при первых шагах после отдыха, эта статья для вас. Недавно ко мне на прием пришла пациентка Полина с классической жалобой: "Я не прыгала, не падала, но пару недель назад стала замечать, что с утра или после долгого сидения первый шаг сопровождается резкой болью в пятке...

Боль в области пяток может трансформироваться в серьезную проблему, затрудняя привычный ритм жизни, особенно если вы большое количество проводите на ногах. Но, способ который поможет снова "поставить вас на ноги" и избавить от боли довольно прост. Чаще всего боль проявляет себя после длительных пеших прогулок, или трудного рабочего дня, проведенного «на ногах». В данных случаях боль связана с повреждением подошвенной фасции. Это слой жесткий фиброзной ткани, который проходит вдоль нижней поверхности ступни...