Менструальные боли – это неприятный спутник, сопровождающий большинство женщин на протяжении всей их взрослой жизни. При особенно сильных болях спасают порой лишь лекарства, а частый приём лекарств, как известно, добра организму не принесёт. Именно поэтому многие пытаются искать альтернативные способы снятия спазмов и болей во время месячных. Вот несколько наиболее эффективных вариантов, которые действительно работают и могут помочь вам справиться с болевыми приступами. Диетическое питание Конечно, когда речь идёт о сиюминутном приступе, диета не поможет...

Болезненные менструации - это не норма, и зачастую это сигнал организма о проблеме. Если не заниматься решением первопричины этих болей, то могут проявиться серьезные заболевания женской половой системы - миома, эндометриоз, кисты и даже онкология. Какие могут быть первопричины болей во время месячных? 1. Гормональный дисбаланс, а именно пониженный прогестерон 2. Дефициты витаминов и минералов в организме (которые обычно и провоцируют снижение прогестерона) 3. Нарушение детоксикации, эстрогендоминирование, и как следствие, снова пониженный прогестерон 4...