В этой статье речь пойдёт о головной боли, боли в шее и спине. Эти боли напрямую связаны с психоэмоциональным напряжением. Как только вы начали напряжённо о чём-то думать, сразу появляется напряжение в мышцах головы, лица, шеи, верхней части спины. У людей, которые много работают за компьютером это обычное дело. Если вы работает слишком много, слишком напряжённо и совсем не уделяете время для физических нагрузок, то боли со временем начнут приобретать хронических характер, спазм мускулатуры приведёт к повреждению межпозвоночных дисков и ущемлению корешков межпозвоночных нервов...

Всем привет! Осень... Как типичный хроник, которому спина не дает расслабиться, решила поговорить о простых средствах успокоения и предотвращения болезненных ощущений в суставах и костях. Меня всегда удивляет спокойное отношение к приему обезболивающих, ведь в большинстве случаев этой добровольной интоксикации можно избежать. Исследования говорят о том, что около трети взрослого (30+) населения планеты хотя бы раз в месяц испытывают боли в суставах или костях. Это любые области, которые участвуют...