Вы заметили, что живот складывается на ваших бедрах и талии и вы бедные не можете застегнуть ваши любимые джинсы? Пора привести себя в форму: похудеть и бороться с лишним жиром. Как быстро удалить жирный живот и за короткое время стать обладательницей соблазнительной фигуры? В этой статье мы поделимся с вами трюками, которые незаменимы в погоне за четвертым размером и плоским животиком, а также предложим несколько эффективных комплексов упражнений. 7 простых советов для красивой линии талии Избегать стрессов В стрессовых ситуациях в организме повышается уровень кортизола...

Многие, особенно женщины, страдают от того, что внизу живота быстрее всего накапливаются жировые отложения, поэтому живот перестает красиво выглядеть, и вся картинка уже становится испорченной. Роды, возраст, резкая потеря веса и генетика могут способствовать накоплению жиру в этой области. Жир также может накапливаться здесь после абдоминальной операции, например, при кесаревом сечении. При этом все знают, что труднее всего избавиться от жира как раз в нижней части живота и на боках. Однако фитнес-эксперты...