Стыд после пьянки, или как его часто называют, “бодун”, “похмельный синдром” – это неприятное состояние, сочетающее физические и психологические симптомы. Чувство стыда может быть особенно сильным, если вы сделали или сказали что-то, о чём сожалеете. Вот несколько шагов, которые помогут вам справиться с этим чувством: 1. Примите произошедшее: Не отрицайте свои чувства: Признайте, что вы испытываете стыд. Не пытайтесь подавить или игнорировать это чувство. Поймите, что это нормально: Стыд после пьянки – распространенное явление...

Рада приветствовать своих читателей! От утренних последствий неумеренного употребления алкоголя не застрахован никто, поэтому под рукой должны быть рецепты, как быстро избавиться от похмелья не выходя из дома...